質問

えつこ
2025/11/24 12:21
最近改めて思うんですが、
ドラゴンフラッグっていう腹筋の筋トレやるとヘソよりしたぐらいのほうの腹筋が鍛えられるんですが、そこに力を入れられるようになると、連動して横隔膜が上に押し上げられて、んで息吸うと今度はその横隔膜を上から圧縮するようなかんじのイメージになる。
つまりその圧縮具合がわたくしのあの声の圧縮具合につながるのです

最近改めて思うんですが、
ドラゴンフラッグっていう腹筋の筋トレやるとヘソよりしたぐらいのほうの腹筋が鍛えられるんですが、そこに力を入れられるようになると、連動して横隔膜が上に押し上げられて、んで息吸うと今度はその横隔膜を上から圧縮するようなかんじのイメージになる。
つまりその圧縮具合がわたくしのあの声の圧縮具合につながるのです
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